J'ai accumulé 51h d'entrainement au mois de juin, mon record. Cela s'est de plus fait avec 10 premiers jours très legers, du fait de mon premier triathlon qui m'a obligé à une période de surcompensation puis de récupération. J'ai donc fait de grosses...

Au menu de ce triathlon sprint : 750m de natation, 20km de vélo tout plat, et 5km de course à pied. Nous sommes 150 au départ. Je ne suis pas optimiste sur ma performance : - Comme son nom d'indique, c'est un sprint, donc un effort court et violent. Comme...

Samedi 6 juin, premier triathlon de ma saison, premier triathlon distance olympique de ma vie : 1.5km de natation, 42 en vélo, 10km de course à pied. Je n'ai pas trop de repères sur mes capacités, j'espere juste que mes heures d'entrainement porteront...

Natation : Nombre d'heures : 10h35 Nombre de séances : 12 Plus longue séance : 2800m Sensations : Je vais encore très doucement, mais j'ai l'impression d'avoir eu un petit déclic grace à mes cours, et j'ai gagné 40s au 400 depuis cet hiver. Vélo : Nombre...