Reportage stade 2 : comparaison de la journée d'un pro et d'un amateur. http://www.youtube.com/watch?v=29RpAnuHjW8 Reportage stade 2 : la course des pros en 2007 sous la canicule http://www.youtube.com/watch?v=lKxw4izc8t0 Reportage perso, à voir notamment...

Après 8 mois de préparation et à J-20 de l'épreuves, la phase de préparation active est terminée, et je vais consacrer ces derniers jours à ce qu'on appelle la "surcompensation", dont l'objectif est d'assimiler les entrainements pour arriver reposé et...

Dimanche 19 juillet, triathlon sprint de Feins : 500 - 20 - 5. Ce dernier triathlon avant Embrun n'était pas prévu dans mon calendrier, je l'ai ajouté afin de travailler les enchainements. Du coup je l'ai pris comme un entrainement, et j'arrive ce dimanche...

Dernière partie du CR de mon triathlon half Ironman de Saint Rémy sur Durolles avec le semi marathon. Vous pouvez retrouver la partie sur la natation et le vélo ci dessous. Je termine donc ma partie vélo plus de 4h30 après le départ de l'épreuve. Une...

Deuxième partie de mon cr de l'half ironman de st rémy sur durolles après l'article consacré au départ et à la natation (voir ci dessous). Au programme de la partie vélo, 2 boucles de 45km, qu'on peut diviser en 3 pour schématiser : - 15 premiers kms...

Nous sommes descendus ce WE jusqu'au Massif-Central pour l'half-Ironman de Saint Rémy sur Durolles. Au menu, 1,9km de natation, 90km de vélo sans très gros pourcentages mais jamais plats, et 21km de cap bien vallonnés également. Deux objectifs pour ce...